もう人生終えたい…なんて思う時がたまにあります。
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生きたくても生きられなかった人、またこんな時期特に不謹慎ですね。
ただ、本当にそう思うってしまう時があるのです。
双極性障害の話は今までしてきましたが、躁転してしまったものの、鬱も残る混合状態になっている状態です。
あとは言っていなかったかもしれませんが、HSPという、繊細と言うか敏感というか性質を持っています。
GoogleでHSPとはと検索すると、
英語ではHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）といい、「ひといちばい繊細な人」という意味で、こうした気質を持つ人は職場や家庭など生活の中で気疲れしやすく、生きづらいと感じている方が多い
だそうです。
また、特徴として、
・考え方が複雑で深く考えてから行動する
・刺激に敏感で疲れやすい
・人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
・あらゆる感覚がするどい
・刺激に敏感で疲れやすい
・人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
・あらゆる感覚がするどい
2つめと3つめは特によく分かります。
基本人に合わせるのは得意ですが、それによってとても疲れてしまうんです。
ちなみに私のスコア
【 強】だってー😂
旦那さんがコロナウイルスの影響で、会社が強制的に休みを増やしてしまったため、今週は水木、来週にいたっては、火水木日というとんでもない休み💦
で、昨日は天気も良く出かけようと思っていた所へお義母さんから、買い物のお誘いの電話が。先に畑やりたいから行きたい時間に連絡してと言われました。
旦那さんにそれを伝えると不機嫌。
親子だし、両方の性格を知ってるから、もう今日はお出かけできないなぁ。と思いましたが、一応行くことにしてかけてみるか、と旦那さんがお義母さんに電話をかけました。が、いつもの事なのですが携帯を持ち歩かないから電話に出ない。
ほらな💢というあからさまに不機嫌。
結局私が直接呼びに行ったら、
｢まだ畑やりたいで14じくらいじゃあかん？てかあんたらでかけてこーへんのかね？｣
これはさすがの私も今の精神状態が不安定なだけに、イラッとしてしまいました💦好きな時間でいいよっていうからさ、こっちは出かけたいし、昼前には買い物して午後に出かけようと思ってたのに、電話出ないは、直接行ったらまだ畑やりたいで14時頃がいいとか、わからん！商品券あげるで自分らで好きな物買ってやあって…
なになに、好きな時間でいいよと言いながら、最後は自分らで行ってこやあと。
旦那さんブチ切れ。
携帯持ち歩かんのなら誘ってこんといてや💢
そこからですよ。
もうやる気失くした私に近所に
旦那さん｢買い物二人で行く？｣と聞かれたけど、もう振り回されたことに疲れたから、行かん。と言ったのが、躁状態特有の攻撃的な部分が出たらしく、
｢なら花見(いつもの所)行く？｣と聞いていたけど、前回、毎年同じ場所も飽きたなと言っていたので、
｢毎回同じところ飽きたって言っとったやん！｣と言ったらまぁ布団引き出して寝だした。
ここから10分ほど言い合いになり(腹立つわぁ💢)怒りを沈める頓服をすぐ飲み、旦那さんが、30分か1時間寝たら出かけようと言いました。
この時点で振り回されーの喧嘩しーので心がクタクタになってしまいました。本当は自分も寝てしまいたいくらいだったけれど、1度寝ると起きるのが嫌で不機嫌になるのでじっと待っていました。
そしたらやっぱり眠くなってくるよね。
しばらくして目覚めた旦那さんは、やし出かけようかと。
ここで自分がグッと我慢すれば良かったたんだけれど、またここから言い合いの始まり💦
私｢正直まっとる間に眠くなって疲れてまった｣
旦那さん｢自分も寝ればよかったやん｣
私｢一回寝たら起きれんの知っとるやろ💢｣←徐々にヒートアップ
どうやって収まったか覚えてないけど、とりあえずずっと家にいてイライラして鬱々としてきて、疲れてるけど、出た方がいいと思って、人気のない桜のすごいスポットを見つけて散歩しました。
多分旦那さんは私がこれで満足しただろうと思っていると思います。帰宅してから普通にテレビ見て私笑ったりしてたしね。
でもね、本当は疲れてクタクタなのよ本当に。
人に合わせて疲れた一日でした。
こんなことでと思うかもしれないのですが、旦那さんがふて寝してしまった時、じっと眠気を我慢して耐えて無でした時に、もうこんなんなら生きとるのしんどいわ、、と本当に思ったんです。
外へ出たことで少しだけ気持ちが晴れたけれど、またもや中途半端に攻撃的になっとるときに、来世がどーたらということわはなしだしたもんだから、
｢こんなんなら来世なんていらんし、てかなんならもう今終わりたいわ｣と言ってしまいました…
ここは旦那さん、よく耐えてくれたな、、
明日は朝から出かけようかと言ってくれて楽しみやなぁと思ったとこらへ実家から電話、、、
嫌な予感して出たら、案の定、仕事で先日やった見積もりを直して欲しいと。
旦那さんが休みの日は極力一緒に過ごしたいからって休みの日を予め伝えといたのに💢
朝から出かけるんやけど？ってキレ気味に言っ
たら、なら何時に帰ってくる？夕方までにお客さんのとこへ持ってきたいんやけど。てさ。
んなもんはよ言えや！てか何回その見積もり直させられとるんやて💢しかも着工するかもわからんやつ。
｢ハイハイわかったもういいわそっち行くで｣って言ったこの後ピークにブチ切れます、心の中で。
｢でも明日出かける予定しとるんやろ？｣
ええ！そのつもりでしたけど？てかどうしてもやって欲しいってかけてきといて聞くなや💢💢💢
義母、旦那、親にブチ切れの一日で終わりました。
あんなに疲れとるのに、ストレス溜まりすぎて結局眠れずこの時間…
ストレスって怖いわ。
うつ状態のしんどいというネガティブな感情と
躁状態の攻撃的感情、態度。
コントロール出来たら楽なのにね。
テレビで、自殺をしようとしていた女の子を助けた神対応がやっていて、共感して涙がぽたぽた落ちる落ちる。
旦那さんが笑いながらびっくりしてたけど、これもHPSのひとつだから！
てか今日のブログ長っ！！！
鬱憤が溜まっとるんやな。