体重の変動が激しい私ですが、3食規則正しく食べるとあっという間に体重増えます
いつもは朝食べるとお昼ごはんが全然食べられないので、家にいる時朝は食べていないんです。
昼だけガッツリ食べて、夜は疲れてサラダだけで済ましてしまう。
そんな生活に体重のリズム!?が慣れてきたせいなのか。
実家が近いがゆえ、朝からお邪魔しまーすと行くと朝ごはんが自動的に出てくる笑
うーん。
実家行くのやめよかしら。
でもねー、旦那さんが朝早いから、仕事行ってしまうと一人でいるのがなんとなくツマラナイ
ゴミ捨て行って洗濯機回して実家行って。
うん、あかんなこんな生活。
でも、やっぱり甘えちゃう～
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規則正しい食事。
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