中途覚醒

困ったものです。
先月までグッドミンという眠剤を処方してもらい飲んでいました。

○たまに中途覚醒あり。
○寝ても寝ても眠い。

睡眠リズムを改善したほうが良いということで、ユーロジンという眠剤に変更しました。
調べてみたところ、中途覚醒に効くとな。
ところがどっこい。
中途覚醒が余計に酷くなってしまいました(TT)
今もこんな時間にブログ更新中ですが、2時20分に目覚めて以降、全く眠れず、今こうして起きているわけです。

ユーロジンに変更してからの1ヶ月、ほぼ毎日中途覚醒に悩まされています。

毎日寝る時間が22時半～23時半の間です。
パッと目が覚め、時計を見と1時50分。あれ？
まだ真夜中やん！ともういちど寝てみる。
しばらくしてまたパッと目覚める。
3時…
おかしいな。
目が覚めた時は確かにすっきり目覚めるんですよ。
困ったなぁ～。

来週、通院日なのでそれまで頑張って中途覚醒&眠気とたたかいます。